住友商事などを経て少子化ジャーナリスト、作家に。二〇〇八年山田昌弘氏と『「婚活」時代』（ディスカヴァー携書）を上梓、婚活ブームの火付け役に。女性のライフキャリア、少子化、働き方改革などをテーマにテレビに出演し講演を行い、数々の提言を政府の委員としても行っている。著書に『御社の働き方改革、ここが間違ってます!』（PHP新書）、『逃げ恥に見る結婚の経済学』（毎日新聞出版）、『ハラスメントの境界線』（中公新書ラクレ）などがある。

一九七二年オーストラリア生まれ。東京大学大学院情報学環客員研究員。九五年ＴＢＳにアナウンサーとして入社。その後、独立し、エッセイや小説を執筆し、各種メディア出演や講演活動を精力的に行っている。また仕事のある日本と、家族と暮らすオーストラリアとを往復する出稼ぎ暮らし。『解縛』（新潮文庫）、『女たちの和平交渉』（光文社）、『るるらいらい 日豪往復出稼ぎ日記』（講談社）、小説『『ホライズン』（文藝春秋）、『幸せな結婚』（新潮社）など、著書多数。編著に『さよなら！ハラスメント』（晶文社）。